Cum să ai o postură corectă când folosești computerul
Eu stau foarte mult în fața laptopului. Ăsta e jobul meu și îmi place. Însă de cele mai multe ori nu am o postură corectă. Discutând cu Dan de la Art Therapy (care e și terapeutul meu ocazional btw) am înțeles cât de importantă e postura pe termen lung. La cei 30 de ani ai mei încă mă consider tânăr și în putere. Nu am probleme dureroase cu spatele, deși Dan a identificat la mine un început de cifoză. Așa că m-am gândit mai serios în ceea ce privește modul cum folosesc zilnic computerul. Și am găsit câteva sfaturi interesante în videoclipul de mai jos pe care am decis să le împărtășesc și cu voi. Nu de alta, dar am auzit că durerea de spate e aiurea rău.